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吃花胶会不会发胖?

时间:2015-04-02 点击:

花胶是高蛋白低脂肪食品,所以吃花胶是不会发胖的。

因为花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等 多种微量元素。

其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

另外,一种食品是否会导致人发胖,除了其内在营养组成成分,摄入量的多少也是一个重要指标,想来应该没人会把花胶当饭吃大量食用吧?


 

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